Pyöräilyä!

Tuntuu kyllä uskomattoman hyvältä kun on löytynyt laji, jota voi harrastaa lujaa ja kovaa ilman, että joutuu olemaan kaksinkerroin selän takia. Lisäksi on todella terapeuttista ryskää menemään tuolla metsän keskellä. Niinä hetkinä ei paina mieltä työt, koulu tai opinnäytetyöt. Niissä hetkissä on hypätty suorittamisen oravanpyörästä pois.

Tänään oli lenkki huomattavasti itseäni kovakuntoisemman kaverin kanssa ja siinä meinas pitkä sylki lentää, mutta oli aivan huippua. Paras kehityskin tulee ainakin vauhdin suhteen tämmöisillä lenkeillä.

On vierähtänyt aikaa nyt noista viimeisistä salitouhuista. Ei ole ollut halua mennä kipeyttään selkää eikä muutenkaan fiilistä kun on vielä hyviä ajokelejä. Maastoajossa ei muutenkaan tarvitse omasta mielestäni kelin olla niin hyvä kuin maantieajossa. Niin salitouhuihin... Eli jossain kohti pitää sinnekkin mennä, ettei kaikki lihakset pala. Täytyy kehittää sellainen saliohjelma joka ei satu selkään. Vielä ei lihakset roiku, joten ei hätää. Ehkä toi maastoajo pitää kuitenkin yläkroppaa kasassa sopivasti. Tai ainakaan lihat ei pala niin nopeasti pois. On varmaan turha kertoa mitä laji tekee jaloille. Sinne on tullut jerkkua lisää! 

Myös kisaaminen maastopyöräilyssä kiinnostaa. Ainakin harrastesarjoissa aluksi. Ensi vuonna kisoja alle!

Videokooste

Eiliseltä lenkiltä jo vähän parempi videokooste. Reitti oli aika tekninen ja haastava, mutta onneksi oli suhteellisen kuiva päivä,  jolloin ajaminen on juurakossa helpompaa.

Jos katsot, katso HD versio.

video

Urheilukameralla leikkimistä

Uusi urheilukamera saapui. Vehje on Contour Roam HD. Räpelsin heti pikku videon. Videon alussa ei ollut strappi kunnolla kiinni ohjaintangossa ja siksi kuva todella huono. Paljon on opettelua ja säätämistä, mutta vaikuttaa ihan pätevältä lelulta. Vielä kun saisi uppload nopeuden vajaata megaa nopeammaksi, niin ei menisi hermot ja pidempienkin videoiden latailu onnistuisi kätevästi youtubeen. Pelkään kyllä, että siihen ei auttaisi kuin muutto. 

"Vaimo! Nyt lähti asunto myyntiin hitaiden nettiyhteys mahdollisuuksien takia!" :)

VIDEO

MTB

Lähes joka päivä on tullut runnottua metsässä pyörän kanssa ja se myös tuntuu. Kunto ja tekniikka on parantunut joka lenkin jälkeen ja lisäksi on tullut rohkeutta ajaa lujempaa sekä toisaalta myös rennommin vaikka selkä on mikä on.

Laskin, että reilun viikon sisällä on tullut +70km maastoajoa. Nälkä kasvaa syödessä tässä(kin) lajissa ja uusia parempia osia tulee tiirailtua pyörään koko ajan. Ainakin etuiskari tuntuu liian löysältä meikäläiselle ja nyt pyöräliike selvittelee paljonko etupäähän jäykempi jousi töineen kustantaisi. Ainakin se on halvempi kuin uusi parempi keula (n.1000€).

Hifistelyä ja videoo on luvassa jatkossa, sillä tilasin HD-kypäräkameran. Kiinnitän sen kylläkin mielummin runkoon kuin kypärään.

Mukava on ollut myös tutustua uusiin pyörähenkisiin kavereihin ja hyvin ollaan saatu yhteislenkkejä aikaan.

Punttitouhuja en ole unohtanut, mutta ajattelin pitää nyt pientä taukoa siitä kun toi selkä on aina ottanut vähän itseensä niistä. Hyvä on myös odottaa Taysin käyntiä kartottaakseen kokonaistilanne. Jännä homma on se kuinka selkä on joka maastopyörälenkin jälkeen liikkuvampi ja parempi kuin ennen lenkkiä. Kai se sitten tuo hyvällä tavalla sitä liikkuvuutta selkään ja lisää aineenvaihduntaa lannerangan alueella. Pitää kuitenkin yrittää välttää jatkossa tällaisia, jotka toissalenkillä kaverin kypäräkameralla vedin.

Vielä on hetki opintovapaata jäljellä ja kohta lähden terveyden edistämisen työharjoitteluun jonka jälkeen alkaakin taas päällekkäinen työ/koulu rumba.

Pari tapahtumaa joihin olisi kiinnostus osallistua:

http://www.jyps.info/tapahtumat-ja-toiminta/mtb-jyvaskyla

http://www.tampereenpyorapojat.fi/kilpailut/teivo-mtb-maraton-23-9-lamminpaa/

Ja nyt valmistautumaan uuteen lenkkiin. Tuleekin haastavampi setti sillä reitti on jurakkoa sekä kivikkoa ja pirun liukkaita näin märällä ilmalla.

Mtb Seitsemisen kansallispuistossa

Eilen tehtiin kaverin kanssa hyvä lenkki Seitsemisen kansallispuistossa. Ilma oli kylmä ja lenkin jälkeen ukko aivan läpi märkä, mutta se tuntui vaan hyvältä kun oli niin kova syke ja meno päällä. Todella onnistunut reissu. Matkaa kertyi n. 25km ja 2,5h, vaikka sports tracker pätkäs yhteydet jossain vaiheessa lenkkiä pannutuksen yhteydessä. Samalla hajosi stemmissä oleva puhelimen vesitiivis kotelo. Tai kotelo säilyi ehjänä, mutta pidike meni rikki.

Maisemat oli hienoja ja reitin varrella ei näkynyt tai kuulunut ristin sielua. Maasto oli ajoittain teknisesti haastavaa, mutta ei liian. Kuvien maasto oli ajettavuudeltaan helpoimmasta päästä. Pitkospuiden kanssa sai olla varovainen, sillä se liukkaus tuntui kuin olisi ajanut peilijään päällä ja molemmin puolin oli vielä suota ympärillä.

Selkään sattui vain muutaman kerran ajon aikana märkien juurten päällä sivuluisuissa, mutta lenkin jälkeen oli lantio yllättävän vetreä! Ihan päättömästi en toki uskalla maastossa painaa selän takia, mutta pikkuhiljaa lisäilen vauhtia.

Pyörä joutui nyt kovaan testiin kun 100 kg:n painolla menin agressiivisemmin kuoppiin ja juurakkoon. Vähän vaihteet napsui välillä miten sattuu ja jousitus löystyi lenkin loppua kohden, mutta nämä taitaa vielä olla säätö seikkoja.

Kuvat on valitettavasti huonoja kännykkäräpsyjä ja vielä tärisevin käsin.

Viimeisen rutistuksen jälkeen hapotti koko kroppa.

Lenkki loppui sinne mistä alkoikin, mutta yhteydet katkes kesken ja sitä myöten paikannus.

Mtb polkujen etsintää

Ihan ei mennyt putkeen lenkki. Kartasta yritin katsella ennen lenkkiä hyviä ja varmoja mestoja maastopyöräilyyn ja kaikki näytti hyvältä koneen ruudulta. Toteutus jäikin sitten toiselle tasolle. Hyvää tekniikka treeniä tuli toki silti.

Löysin oikeat viitat aina, jossa oli erähenkisesti puuhun kaiverrettu teksti mikä polku ja minne se menee, mutta näitä seuratessa 100 metrin matkan olin aina umpimettässä, jossa ei ollut poluista tietoakaan. Sitten takaisin ja toiseen suuntaan jne. Ihan hirveetä ristiin rastiin edestakaisin ajoa.

Ärsytyskäyrää nosti kivasti vielä aivan susi Class Ohlsonilta ostettu juomasäiliö, joka vuoti reppuun kastellen selän. Letkun pääkin vuosi rinnuksilla kastellen munat ja reidet. Juomasäiliölle päätin tehdä heti lenkin jälkeen näin:

 Ja ostin kunnon kaupasta laadukkaamman.

Hirvikärpäsiä oli taas kiitettävästi ja niitä sai repiä ihme paikoista lenkin jälkeen. Vaimo tykkää varsinkin tän uuden harrastuksen mukana tuomista hirvikärpäsistä, joita löytyy millon mistäkin.

Ajoa lenkillä tuli yhteensä n. 70min mikä oli ihan kiva. Kolme eri kuvaa on periaatteessa yksi lenkki, mutta kun yritin aloittaa aina puhtaalta pöydältä niin siksi jaettuna useampiin.

Jonkun polun löysin välillä.

Toivottavasti löydän huomenna ajettavampia mestoja.
Jos illalla vähän tekisi vielä lihaskuntoa TRX:llä. Herkkulakko on muuten pitänyt myös. Nyt on menossa päivä nro. 31.

Maastopyöräilyä

Uusi laji, jossa haasteita riittää. Selkä on jopa tykännyt. Osteopaatti sanoi, että alimmat nikamat on lähes luutunut yhteen ja sinne pitäisi saada liikettä. Akupunkteeraaja sanoi selän sinertävän myös samasta syystä kun veri ei kierrä siellä. 

Tästä lajista saa liikettä ja vartalonhallintaa. Vaati kylläkin täysjoustopyörän oston jäykkäperäsen sijasta. Ja taas paloi €. Sain kuitenkin 600€ alennkuksen kun oli ainut koko ja kävi säkä kun oli vielä oikea. Sykkeet ajoittain ihan tapissa ja jalat pumpissa. Vähän kädetkin, mutta se taisi johtua huonosta ajotekniikasta.

Toki selkä otti provoo kun päästeli märkiin juuriin (joita oli paljon) josta tuli sivulipsumista, mutta muuten aivan törkeen hienoa hommaa. Reittejähän voi valita vähän fiiliksen ja taitojen mukaan. Tämä lenkki oli itselle tosi vaikea ja teknisesti vaikea (välillä kannoimme pyöriä olalla) kokeneemmillekkin pyöräilijöille. Olin kahden kokeneemman pyöräilijän völjyssä, mutta en kuulemma jarruttanut heitä. Lisäksi vain yhdet pannut!

Kokonaisuudessaan kesto oli +2h, mutta trackerin asetus oli, että pausettaa < 2km/h vauhdeissa.

Keskivauhti oli maastosta ja tekniikan puutteesta johtuen todella hidasta. Pitääpi ruveta vaan bongaileen erilaisia reittejä lisää.

Ensin pestiin pyörä ja sitten lattiat.

Tässä vielä vauhdikkaampaa alamäkipätkää. Huikeeta.